Atelier Self Défense Féminine 19/02/23

Le Féminin et le Masculin existent en chaque être humain, et leur interaction équilibrée est un vecteur d’harmonie et de paix, en nous et par extension dans le monde.
Les Arts martiaux internes représentent un extraordinaire laboratoire pour l’étude de ces principes : connaissance du corps, de son fonctionnement et de ses besoins, appréhension de notre mental et de ses conditionnements, mais aussi découverte de toutes nos ressources cachées… !

Posture, respiration, concentration, intention et action…
Au travers d’exercices simples et ludiques, vivez l’expérience d’une nouvelle façon d’être au monde, de bouger, et d’entrer en relation avec autrui.

Notes :
– aucune compétence préalable n’est requise
– tenue souple et décontractée
– apportez matelas de sol (type yoga / pilates) et coussin de méditation si vous avez
– l’atelier est aussi ouvert aux hommes qui souhaiteraient vivre cette expérience en couple, ou simplement développer leurs qualités

La participation proposée est de 30 €, votre don est libre

BIENVENUE !